הפעילות שלי
‹
28.06.26 – 04.07.26
›
100
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
דקות
57
א׳ 28.06
ב׳ 29.06
35
ג׳ 30.06
58
ד׳ 01.07
31
ה׳ 02.07
ו׳ 03.07
ש׳ 04.07
מתחת ליעד
דופק יעד (115–130)
מעל היעד
סה״כ דקות
181
100%
דופק יעד
161
89% מהזמן
מתחת ליעד
20
11% מהזמן
מעל היעד
0
0% מהזמן
אימונים אירוביים
תאריך ושעה
פעילות
סה״כ
דופק יעד
מתחת
מעל
יום ה׳׳, 02.07.26, 10:20
שחייה בבריכה
31
20
11
0
יום ד׳׳, 01.07.26, 10:00
אופני כושר
5
5
0
0
יום ד׳׳, 01.07.26, 09:54
אימון כוח פונקציונלי
5
5
0
0
יום ד׳׳, 01.07.26, 09:05
הליכה
47
45
2
0
יום ג׳׳, 30.06.26, 08:25
הליכה
35
31
4
0
יום א׳׳, 28.06.26, 09:27
אימון כוח פונקציונלי
6
6
0
0
יום א׳׳, 28.06.26, 08:34
הליכה
51
49
2
0