הפעילות שלי

‹
06.09.26 – 12.09.26
›

אימוני אירובי שבועיים

התאמנת השבוע 9 דקותמתוכן בדופק יעד או מעל 0/120 דקות
1009080706050403020100דקות
א׳ 06.09
ב׳ 07.09
ג׳ 08.09
ד׳ 09.09
9
ה׳ 10.09
ו׳ 11.09
ש׳ 12.09
מתחת ליעדדופק יעד (115–130)מעל היעד
סה״כ דקות9100%
דופק יעד00% מהזמן
מתחת ליעד9100% מהזמן
מעל היעד00% מהזמן

אימונים אירוביים

תאריך ושעה
פעילות
סה״כ
דופק יעד
מתחת
מעל
יום ה׳׳, 10.09.26, 18:55
אימון
9
0
9
0

צעדים השבוע

סה״כ 0 צעדים · הגעת ליעד של 8,000 צעדים ב־0 ימים

— א׳
— ב׳
— ג׳
— ד׳
— ה׳
— ו׳
— ש׳

— מציין יום שטרם נקלטו עבורו נתוני צעדים.