הפעילות שלי
‹
05.07.26 – 11.07.26
›
100
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
דקות
55
א׳ 05.07
ב׳ 06.07
ג׳ 07.07
57
ד׳ 08.07
60
ה׳ 09.07
ו׳ 10.07
ש׳ 11.07
מתחת ליעד
דופק יעד (115–130)
מעל היעד
סה״כ דקות
172
100%
דופק יעד
145
84% מהזמן
מתחת ליעד
24
14% מהזמן
מעל היעד
3
2% מהזמן
אימונים אירוביים
תאריך ושעה
פעילות
סה״כ
דופק יעד
מתחת
מעל
יום ה׳׳, 09.07.26, 09:17
אליפטיקל
11
10
0
1
יום ה׳׳, 09.07.26, 09:03
אופני כושר
12
12
0
0
יום ה׳׳, 09.07.26, 08:23
הליכה
37
32
4
1
יום ד׳׳, 08.07.26, 09:01
הליכה
35
34
1
0
יום ד׳׳, 08.07.26, 08:56
אימון כוח פונקציונלי
3
3
0
0
יום ד׳׳, 08.07.26, 08:36
אופני כושר
19
0
19
0
יום א׳׳, 05.07.26, 09:15
אופני כושר
11
11
0
0
יום א׳׳, 05.07.26, 09:08
אימון כוח פונקציונלי
7
7
0
0
יום א׳׳, 05.07.26, 08:29
הליכה
37
36
0
1