הפעילות שלי
‹
14.06.26 – 20.06.26
›
100
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
דקות
51
א׳ 14.06
ב׳ 15.06
46
ג׳ 16.06
40
ד׳ 17.06
65
ה׳ 18.06
ו׳ 19.06
ש׳ 20.06
מתחת ליעד
דופק יעד (115–130)
מעל היעד
סה״כ דקות
202
100%
דופק יעד
149
74% מהזמן
מתחת ליעד
11
5% מהזמן
מעל היעד
42
21% מהזמן
אימונים אירוביים
תאריך ושעה
פעילות
סה״כ
דופק יעד
מתחת
מעל
יום ה׳׳, 18.06.26, 09:34
שחייה בבריכה
25
17
8
0
יום ה׳׳, 18.06.26, 08:49
הליכה
40
33
0
7
יום ד׳׳, 17.06.26, 08:41
אימון כוח פונקציונלי
5
5
0
0
יום ד׳׳, 17.06.26, 08:05
הליכה
35
30
0
5
יום ג׳׳, 16.06.26, 08:52
אימון כוח פונקציונלי
2
2
0
0
יום ג׳׳, 16.06.26, 08:09
הליכה
43
25
0
18
יום א׳׳, 14.06.26, 09:51
שחייה בבריכה
16
10
3
3
יום א׳׳, 14.06.26, 08:10
הליכה
35
26
0
9