הפעילות שלי
אימוני אירובי שבועיים
התאמנת השבוע 172 דקותמתוכן בדופק יעד או מעל 148/120 דקות
1009080706050403020100דקות
55
א׳ 05.07
ב׳ 06.07
ג׳ 07.07
57
ד׳ 08.07
60
ה׳ 09.07
ו׳ 10.07
ש׳ 11.07
מתחת ליעדדופק יעד (115–130)מעל היעד
סה״כ דקות172100%
דופק יעד14584% מהזמן
מתחת ליעד2414% מהזמן
מעל היעד32% מהזמן
אימונים אירוביים
תאריך ושעה
פעילות
סה״כ
דופק יעד
מתחת
מעל
יום ה׳׳, 09.07.26, 09:17
אליפטיקל
11
10
0
1
יום ה׳׳, 09.07.26, 09:03
אופני כושר
12
12
0
0
יום ה׳׳, 09.07.26, 08:23
הליכה
37
32
4
1
יום ד׳׳, 08.07.26, 09:01
הליכה
35
34
1
0
יום ד׳׳, 08.07.26, 08:56
אימון כוח פונקציונלי
3
3
0
0
יום ד׳׳, 08.07.26, 08:36
אופני כושר
19
0
19
0
יום א׳׳, 05.07.26, 09:15
אופני כושר
11
11
0
0
יום א׳׳, 05.07.26, 09:08
אימון כוח פונקציונלי
7
7
0
0
יום א׳׳, 05.07.26, 08:29
הליכה
37
36
0
1
צעדים השבוע
סה״כ 0 צעדים · הגעת ליעד של 8,000 צעדים ב־0 ימים
— מציין יום שטרם נקלטו עבורו נתוני צעדים.