הפעילות שלי
אימוני אירובי שבועיים
התאמנת השבוע 197 דקותמתוכן בדופק יעד או מעל 156/120 דקות
1009080706050403020100דקות
33
א׳ 21.06
ב׳ 22.06
64
ג׳ 23.06
42
ד׳ 24.06
58
ה׳ 25.06
ו׳ 26.06
ש׳ 27.06
מתחת ליעדדופק יעד (115–130)מעל היעד
סה״כ דקות197100%
דופק יעד12664% מהזמן
מתחת ליעד4121% מהזמן
מעל היעד3015% מהזמן
אימונים אירוביים
תאריך ושעה
פעילות
סה״כ
דופק יעד
מתחת
מעל
יום ה׳׳, 25.06.26, 08:57
שחייה בבריכה
25
2
23
0
יום ה׳׳, 25.06.26, 08:14
הליכה
33
30
3
0
יום ד׳׳, 24.06.26, 08:53
אימון כוח פונקציונלי
3
3
0
0
יום ד׳׳, 24.06.26, 08:13
הליכה
39
39
0
0
יום ג׳׳, 23.06.26, 18:56
הליכה בחוץ
15
0
15
0
יום ג׳׳, 23.06.26, 09:17
אימון כוח פונקציונלי
3
2
0
1
יום ג׳׳, 23.06.26, 08:30
הליכה
46
24
0
22
יום א׳׳, 21.06.26, 08:07
הליכה
33
26
0
7
צעדים השבוע
סה״כ 0 צעדים · הגעת ליעד של 8,000 צעדים ב־0 ימים
— מציין יום שטרם נקלטו עבורו נתוני צעדים.