הפעילות שלי
אימוני אירובי שבועיים
התאמנת השבוע 202 דקותמתוכן בדופק יעד או מעל 190/120 דקות
1009080706050403020100דקות
51
א׳ 14.06
ב׳ 15.06
46
ג׳ 16.06
40
ד׳ 17.06
65
ה׳ 18.06
ו׳ 19.06
ש׳ 20.06
מתחת ליעדדופק יעד (115–130)מעל היעד
סה״כ דקות202100%
דופק יעד14974% מהזמן
מתחת ליעד115% מהזמן
מעל היעד4221% מהזמן
אימונים אירוביים
תאריך ושעה
פעילות
סה״כ
דופק יעד
מתחת
מעל
יום ה׳׳, 18.06.26, 09:34
שחייה בבריכה
25
17
8
0
יום ה׳׳, 18.06.26, 08:49
הליכה
40
33
0
7
יום ד׳׳, 17.06.26, 08:41
אימון כוח פונקציונלי
5
5
0
0
יום ד׳׳, 17.06.26, 08:05
הליכה
35
30
0
5
יום ג׳׳, 16.06.26, 08:52
אימון כוח פונקציונלי
2
2
0
0
יום ג׳׳, 16.06.26, 08:09
הליכה
43
25
0
18
יום א׳׳, 14.06.26, 09:51
שחייה בבריכה
16
10
3
3
יום א׳׳, 14.06.26, 08:10
הליכה
35
26
0
9
צעדים השבוע
סה״כ 0 צעדים · הגעת ליעד של 8,000 צעדים ב־0 ימים
— מציין יום שטרם נקלטו עבורו נתוני צעדים.