הפעילות שלי
אימוני אירובי שבועיים
התאמנת השבוע 297 דקותמתוכן בדופק יעד או מעל 252/120 דקות
1009080706050403020100דקות
36
א׳ 18.10
ב׳ 19.10
83
ג׳ 20.10
90
ד׳ 21.10
89
ה׳ 22.10
ו׳ 23.10
ש׳ 24.10
מתחת ליעדדופק יעד (115–130)מעל היעד
סה״כ דקות297100%
דופק יעד25184% מהזמן
מתחת ליעד4415% מהזמן
מעל היעד21% מהזמן
אימונים אירוביים
תאריך ושעה
פעילות
סה״כ
דופק יעד
מתחת
מעל
יום ה׳׳, 22.10.26, 09:27
אימון כוח פונקציונלי
4
3
1
0
יום ה׳׳, 22.10.26, 08:45
הליכה
40
34
5
1
יום ה׳׳, 22.10.26, 08:45
אימון
45
37
7
1
יום ד׳׳, 21.10.26, 08:50
הליכה
43
39
4
0
יום ד׳׳, 21.10.26, 08:50
אימון
47
41
6
0
יום ג׳׳, 20.10.26, 08:53
הליכה
40
36
4
0
יום ג׳׳, 20.10.26, 08:53
אימון
43
39
4
0
יום א׳׳, 18.10.26, 08:33
אימון
36
22
14
0
צעדים השבוע
סה״כ 22,839 צעדים · הגעת ליעד של 8,000 צעדים ב־0 ימים
— מציין יום שטרם נקלטו עבורו נתוני צעדים.